2021/02/14 （ピラティス歴2ヶ月目 / 50代 / 女性） 先生の声が心地よい。助骨を広げるようにとか、呼吸の方法がはじめは難しかった。先生の自己整体、体の中からの体を整えていくピラティスが良い。