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生徒さまの声

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こりがほぐれるようなスッキリ感

(ピラティス歴4年目 / 40代 / 女性)

姿勢が悪く、体力もなく…程よい運動という気持ちではじめました。
日常生活での改善点も、具体的にアドバイスいただけるので、少しずつですが体力も付き、
エクササイズが心地よく頑張れるようになりました。
自分で体を動かしながら、こりがほぐれるようなスッキリ感が得られた時は、
とても不思議でうれしい瞬間です。
先生は、ママになられてからも色んな活動をされていて、いつも元気で前向きで、
人として「すごいなー」と学ぶことも沢山です!

先生の声が心地よい

(ピラティス歴2ヶ月目 / 50代 / 女性)

先生の声が心地よい。
助骨を広げるようにとか、呼吸の方法がはじめは難しかった。
先生の自己整体、体の中からの体を整えていくピラティスが良い。

運動不足という認識

(ピラティス歴11ヶ月目 / 40代 / 女性)

運動不足という認識がずっとあったので、2週間に1回でも体を動かしているという安心感。
先生は、1人1人に丁寧にアドバイスしてくれる。
質問や相談した際の解説が分かり易いです。

自分には、ちょうど良い

(ピラティス歴2ヶ月目 / 70代 / 女性)

自分には、ちょうど良い体の動かし方だと思った。
先生は、優しく教えてくれる。

自分のペースで出来る

(ピラティス歴2ヶ月目 / 20代 / 女性)

自分のペースで出来るところ。
大きいところと比べて、少人数なので気を使わなくていい。
先生が、毎回のレッスンで最初のツボ押しから丁寧にゆっくり教えて下さるところが良いです。
(1回聞いただけでは、忘れてしまいがちなので…)