こりがほぐれるようなスッキリ感

（ピラティス歴4年目 / 40代 / 女性）

姿勢が悪く、体力もなく…程よい運動という気持ちではじめました。
日常生活での改善点も、具体的にアドバイスいただけるので、少しずつですが体力も付き、
エクササイズが心地よく頑張れるようになりました。
自分で体を動かしながら、こりがほぐれるようなスッキリ感が得られた時は、
とても不思議でうれしい瞬間です。
先生は、ママになられてからも色んな活動をされていて、いつも元気で前向きで、
人として「すごいなー」と学ぶことも沢山です！