2024/10/17 (ピラティス歴12年目 / 40代 / 女性) 「この動きは、ここに効きます」や身体の違いや状態について気にするように教えてもらえるので、分かりやすいです。ただ、オンラインのため、自分でちゃんと出来ているかどうか不安な時もあります。