生徒さまの声

（ピラティス歴1年9ヶ月目 / 40代 / 男性）

背中の痛みが慢性化していた時に、妻に勧められてレッスンを受け始めました。
それまでは、針治療や湿布で痛みを和らげていたりしましたが、
レッスンを継続する様になり、必要なくなりました。

（ピラティス歴5年目 / 30代 / 女性）

いつも無理なくサポートしてくださる先生のお人柄が、とても自分には合っているなと感じます。

（ピラティス歴5年目 / 30代 / 女性）

調子の良い時だけでなく、どんな時も自分の身体と向き合えるレッスンです。
筋肉のしくみや、普段のちょっとしたエクササイズを教えてもらえるのもいいなと思います。

（ピラティス歴12年目 / 40代 / 女性）

「この動きは、ここに効きます」や身体の違いや状態について気にするように教えてもらえるので、分かりやすいです。
ただ、オンラインのため、自分でちゃんと出来ているかどうか不安な時もあります。

（ピラティス歴10年目 / 40代 / 女性）

運動はしたいけれど、筋トレやランニングが苦手なので、ピラティスは丁度いい運動量だと思っています。
レッスン時間以外は、なかなかトレーニングできないですが、思い出した時に呼吸や肩や腹筋の運動をするようになってきました。