生徒さまの声

（ピラティス歴5年目 / 60代 / 女性）

レッスン中の先生の声かけは、自分の身体目線から表現などの指導は私にはとても分かりやすく、
いつも新鮮な気持ちになりながら受けさせていただいています。

（ピラティス歴5年目 / 60代 / 女性）

元々、運動嫌いで身体も硬くどうしようもない自分をなんとかしなくてはと思いピラティスと出会いました。
少しずつではありますが、5年前には痛くて辛かったことも今は自然にがんばれています。
とにかく10年後の自分のために、今できることと向き合えるのがピラティスのような気がします。

（ピラティス歴6年目 / 40代 / 女性）

 先生は、身体の動きや呼吸の仕方、意識をどこに向けるかなどを丁寧に教えてくださいます。
歩き方ひとつをとっても、自分の癖を見抜いて、より良い姿勢になるように
アドバイスをいただけるので、思い出しながら歩いたりしています。

（ピラティス歴6年目 / 40代 / 女性）

寝る前のストレッチや腰痛対策など、家でも続けています。
少しずつですが、自分の身体と向き合える時間が持てるようになりました。

（ピラティス歴2年目 / 50代 / 女性）

本当に腰痛が軽く、楽になるかしら…と思いながら2年。
時々休みますが、身体の使い方や姿勢が変わってきたかも！
腰痛も楽になってるー！ピラティスに出会えて感謝です。
先生は、いつも笑顔が本当にすてきです！