生徒さまの声

（ピラティス歴6年目 / 50代 / 女性）

ピラティスがどういう感じなのか何も知らなくて、やり始めました。
最初は、先生に言われたようにしてるけど、なかなか出来なくて
続くのか心配でしたが、気が付けば6年も経っていました。
今ではしてないと、なんとなく調子よくないって感じです。
それと、やり始める前よりも身体に変化を感じるようになりました。
先生は、いつもポジティブで笑顔で優しく接してくれます。
癒される声で眠くなってきます。

（ピラティス歴7年目 / 50代 / 女性）

私が若い頃には「ピラティス」という言葉は知らなかったけれど、
30代ぐらいから始めてたら…と思う。
そう思うくらい私には合っています。
先生は、筋肉や骨の動き、血液やリンパの流れといった専門的なお話と
日常生活の動きをとても分かりやすく説明され、話かけやすいお人柄です。

（ピラティス歴5年目 / 60代 / 女性）

病院のリハビリにされているという説明を読んで、
激しい運動はしないだろうと思ったのですが、静かに呼吸する、足を動かす、
上体を上げる、腕を回すなどの一連の動きに筋肉を使っている事に驚きました！
激しくはないですが、腹筋はハードです。
先生のほんわかと優しくて、元気なところが好きです。
意識する事、イメージする事を大切に話されること、とっても大事だと思います。
2児のママだと思えないくらい、スタイルバッチリ！

（ピラティス歴8年目 / 40代 / 女性）

こんなに長く続けられる事があって、幸せだなーと感じます。
自分の体に向き合うなんて、先生に出会わなければ考えていなかったんじゃないかなーと思います。
体重が増えても、自然と体が元に戻ろうとします。
一週間ぐらいで2キロ増程度だと戻ります。
先生は、あっさりでスッキリとしていて、体のラインがきれいです。
笑顔がキラキラしていて、かわいいです。

（ピラティス歴4年目 / 40代 / 女性）

姿勢が悪く、体力もなく…程よい運動という気持ちではじめました。
日常生活での改善点も、具体的にアドバイスいただけるので、少しずつですが体力も付き、
エクササイズが心地よく頑張れるようになりました。
自分で体を動かしながら、こりがほぐれるようなスッキリ感が得られた時は、
とても不思議でうれしい瞬間です。
先生は、ママになられてからも色んな活動をされていて、いつも元気で前向きで、
人として「すごいなー」と学ぶことも沢山です！