生徒さまの声

（ピラティス歴2ヶ月目 / 50代 / 女性）

先生の声が心地よい。
助骨を広げるようにとか、呼吸の方法がはじめは難しかった。
先生の自己整体、体の中からの体を整えていくピラティスが良い。

（ピラティス歴11ヶ月目 / 40代 / 女性）

運動不足という認識がずっとあったので、2週間に1回でも体を動かしているという安心感。
先生は、1人1人に丁寧にアドバイスしてくれる。
質問や相談した際の解説が分かり易いです。

（ピラティス歴2ヶ月目 / 70代 / 女性）

自分には、ちょうど良い体の動かし方だと思った。
先生は、優しく教えてくれる。

（ピラティス歴2ヶ月目 / 20代 / 女性）

自分のペースで出来るところ。
大きいところと比べて、少人数なので気を使わなくていい。
先生が、毎回のレッスンで最初のツボ押しから丁寧にゆっくり教えて下さるところが良いです。
(1回聞いただけでは、忘れてしまいがちなので…)

（ピラティス歴3年目 / 50代 / 女性）

長い間、使わずに眠っていた筋肉が、ピラティスを続けることで目覚めてきたと感じます。
先生は、筋肉や関節の動きなどを分かりやすく、しかも理論的に説明してくれる。